کتاب چگونه شاد باشیم

یاد بگیرید چطور شادمانی دلخواهتان را به دست آورید. شما هم‌اکنون کتاب متفاوتی را درباره‌ی شادمانی در دست دارید. «چگونه شادباشیم» راهنمایی است که به شما در درک بهتر عوامل شادمانی کمک می‌کند. این کتاب و مفاهیم آن حاصل مهروموم‌ها تحقیقات و مطالعات علمی است. این کتاب کاربردی تمرین‌ها، استراتژی‌ها و آزمون‌های گوناگونی را شامل می‌شود که همگی ما را در شناخت راه‌هایی برای رسیدن به شادمانی و حفظ آن یاری می‌کنند. «چگونه شادباشیم» که حاصل انجام هزاران تحقیق درباره‌ی زنان و مردان از گروه‌های مختلف است، سهم بزرگی را در موضوع روان‌شناسی مثبت داشته و ارمغانی برای افرادی است که به دنبال رسیدن به شادمانی بیشتر هستند.

متن فوق قسمتی از کتاب چگونه شاد باشیم است. این کتاب توسط سونجا لیبومیرسکی تألیف و به همت مهسار مشتاق ترجمه شده و در انتشارات ابوعطا به چاپ رسیده است.