کتاب درمان افسردگی

افسردگی سایه سیاهی است که روحیه انسان را ضعیف و شادمانی را از او سلب می‌کند. هنگامی‌که کسی به افسردگی دچار می‌شود، روابط او با اطرافیان کاهش می‌یابد و گوشه‌گیر و انزواطلب می‌گردد و متأسفانه، دوستان و نزدیکان نیز غالباً از وی دوری می‌گزینند چرا که می‌ترسند انگشتان سرد فرد افسرده، روح آنان را نیز منجمد سازد. همین عامل باعث تشدید افسردگی می‌شود و فرد احساس گناه و ضعف می‌کند و به‌این‌ترتیب در گرداب افسردگی اسیر می‌شود. این کتاب تکنیک‌های درمان افسردگی را به‌صورت گام‌به‌گام آموزش می‌دهد.

کتاب درمان افسردگی توسط گیلیان باتلر و تونی هوپ در 112 صفحه گردآوری شده و به همت کوشیار کریمی طاری ترجمه شده و در انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.